高血圧と肥満の関係
太るとどうして血圧が上がるのでしょうか？
血圧が上がる原因はいくつかあります。
体重が増えることによって心臓の仕事量が増える。
同じくして心拍出量も増える。
血液やリンパ液などの体液量が増える。
体重が増えることによって血管の総距離が伸びる。
このようなことが理由で血圧が上昇するということが考えられます。
ある保健所で行われた成人病検診の結果から、肥満者に高血圧者がかなり多くいることがわかりました。
受診者が800名ほどいましたが、そのうち高血圧の人は全体の49パーセントほどを占めています。
ほぼ2人に1人の割合で高血圧の人がいるということになります。
このように肥満と高血圧の関係についてはいろいろな調査もありますが、おおよそ、どの調査についてもそれほど変化がないということもわかっています。
肥満を解消することで高血圧の改善になるのは言うまでもないことですので、自分に合った無理のないダイエットを見つけて、高血圧の予防と改善に努めましょう。
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高血圧対策
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