日本人の死亡原因ベスト3
日本人の死亡原因で多い病気はみなさん何だと思いますか?
結構知っている方もおおいかもしれませんね。
日本人の死亡原因のベストスリーは癌、心臓病、脳卒中です。
しかし、これらの病気と高血圧の因果関係まで知っているかたは少ないのではないでしょうか?
日本人の死亡原因ベスト3のうちの脳卒中と心臓病の二つの病気はどちらも血管が原因で起こる病気です。
高血圧と血管は親密な関係があることはご存知だと思います。
血管が硬くなることを動脈硬化といいますが、この動脈硬化とは高血圧によって促進されていきます。
その逆にも言えることで、高血圧によって動脈硬化が促されるという性質があり高血圧は怖い病気だと言えます。
高血圧になったからといって痛いとか疲れやすいなどの症状を表立って見せることはほとんどありません。
ですから自分が高血圧であると言うことを見過ごしてしまうことが多く、さらに悪化させるのにつながりやすいのです。
症状が現れにくいこと、自覚症状がそれほど強くないことからそのままにしておくことが多く、気づいた時には脳卒中などの大きな病気になることも珍しくありません。
常日頃から、ご自分の血圧に興味をもって正しく計測して、血圧にやさしい生活を送ることができれば高血圧を改善できるのではないでしょうか。
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