高血圧と糖尿病の合併症
高血圧と糖尿病は同じ危険因子が多いので、高血圧の人は糖尿病になりやすいという研究結果があります。
高血圧だけでも大きな問題なのに糖尿病まで合わせて併発するとたちまち大変さが数倍になってしまいます。
高血圧や糖尿病は、日常的な悪い生活習慣が引き起こしている場合がほとんどですので、生活態度を改めて、悪習慣の改善を意識し、実行すれば快方に向かっていきます。
生活習慣というものは非常に大事で、幼いころからの習慣が抜けきれずに大人になってからも無意識のうちに悪い生活習慣になっている場合もあります。
この生活習慣が、高血圧や糖尿病になる原因を与えているのであれば早急に生活習慣を改める必要がありますね。
悪い生活習慣を改めなければ、高血圧や糖尿病だけでなく、命を脅かすよな病気にもなりかねません。
反対に良い生活習慣を持っている人は、健康的で病気に悩まされる可能性が少なく長生きできるということにつながります。
普段はあまり意識しない生活習慣ですが、病気になってから改めるのでは遅く、病気になる前に生活習慣の改善を行いましょう。
生活習慣は命を左右するほどの影響を持つということをもう少し認識しておく必要があると思います。
高血圧は遺伝
高血圧は生活習慣でなるのは先ほど紹介した通りなのですが、遺伝で引き起こされる場合もあります。
また逆に他の病気が原因で高血圧を引き起こす原因になる場合もあります。
自分の高血圧はなにが原因でどこからきているのかを突き止めて改善していく必要があります。
遺伝自体はどうしようもする事が出来ませんが、親と同じ生活習慣である場合も考えられますので、もし、悪い生活習慣であるならばご自分で良い生活習慣に代えていく努力が必要となってきます。
具体的な悪習慣
高血圧にとって悪習慣とは何でしょうか？
高血圧になる原因を簡単に上げてみると、
塩分過多 |
肥満 |
ストレス |
過労 |
などがあげられます。
高血圧を改善しようと思うのであれば、自分の高血圧がどこからきているのか原因を突き止める必要があるということを理解しておきましょう。
高血圧と糖尿病に役立つ書籍と商品
スポンサー広告
高血圧対策
|
